原标题：研究表明：佛教冥想可缓解病痛

据《每日邮报》3月4日报道，一项新的研究表明，佛教的冥想技巧能帮助关节炎患者或其他慢性疾病患者缓解疼痛，控制病情。

科研表明，慢性疼痛在任何时候都能影响高达30%的人群，这种疼痛往往与关节炎有着密切联系。当患者的痛苦蔓延到其他地区，他们的睡眠和日常生活就会受到影响。而学习正面思考的技术可以帮助减轻疼痛，反之，对疾病过于忧虑则只会加重病情，引发更剧烈的疾病疼痛。因此，科学家鼓励关节炎患者接受辅导治疗，因为这种治疗方式可能比止痛药更经济，更有效。

由英国关节炎研究支助的曼彻斯特大学的研究成果首次表明，造成大脑经受痛苦的方式异常的是长期患有骨关节炎的病人自身。所以，辅导治疗可能对患者的疾病更有利，特别是当他们依赖于对疼痛的感知来判断关节所承受的压力时。

来自曼彻斯特大学的安东尼·琼斯教授，说：“关节炎患者疼痛的程度一直被认为是关节破坏后的直接后果造成的。其实，这两者并无多大联系，并且患者的疼痛也不会扩散到未患疾病的部位。我们应该想想还有什么其他原因会导致疼痛加剧。”

在索尔福德测试中，120位志愿者被分为三组，他们有的是关节炎患者，有的患纤维肌痛，总的来说，他们都处于很大程度上难以解释的慢性疼痛中。

这些志愿者坐在椅子上，实验者在他们的手臂背面施加一定热量，并将激光安装在志愿者可弯曲的臂上，并让他们戴上电极颅骨帽以测量脑电波。这次测试的目的是找出为什么某些关节炎患者会体验到比别人更多更剧烈的疼痛。最终，实验者发现当预期的痛苦脉冲到大脑区域的脑岛皮层时，慢性疼痛的强度便会增加。

对此，琼斯教授得出结论：“所有的疼痛都是经过大脑传播出来的，因此，我们在研究时应该注重影响大脑的因素，而不是一如既往地把大量的钱花在制造更多的止痛药上。”

紧接着，一套新的辅导疗法即佛教的冥想技巧被投入试验。这种疗法是基于佛教的修行，通过冥想技巧增加患者对心灵的专注，减少其对自身疾病的担心，降低患者的焦虑程度，从而达到治疗的目的。

人类疼痛研究小组的名誉副研究员克里斯托弗·布朗说：“有趣的是，预期出现在处于大脑前区的背外侧前额叶皮层的疼痛反应减弱了。这些减少的反应相当于减弱了两组患者积极应对疼痛的能力。我们认为，无论是直接或间接地在大脑的这个区域促进活动，都很可能会导致更好的应对，并更好地控制在大脑的其他区域的疼痛反应。

由此可见，冥想技巧的确能帮助治疗关节炎。同时，科学家们将研究聚焦于脑机制，而不是采取更传统的方法寻去找关节损伤是一个重大的进步，可以减轻患者对消炎药和止痛药的依赖。 ”