多吃蔬菜水果有助改善睡眠

健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联,例如,足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与睡眠时间之间的关系,结果发现,多吃水 [详细]

2024-7-15

这类食品很能防癌,你吃够了没?

来自GLOBOCAN数据库的数据显示,2020年全球癌症新发病例近1930万例,死亡人数为1000万。新发病例最高的癌症为乳腺癌,其次是肺癌、结直肠癌、前列腺癌和胃癌。而这些癌症也是导致因患癌死亡的主要 [详细]

2024-7-15

“三伏天”虚寒类疾病患者适合“冬病夏治”

今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚、寒类疾病。 [详细]

2024-7-15

加长版三伏天今日开启

今天正式入伏。今年的三伏天又是“加长版”,初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天,共40天。 [详细]

2024-7-15

16部门联合启动“体重管理年”

近日,国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门联合启动“体重管理年”活动,并制定《“体重管理年”活动实施方案》。 [详细]

2024-7-12

医保支付方式改革已在全国大部分地区展开 医保待遇有何变化

医保支付方式改革已在全国大部分地区展开,有群众担心医保待遇会有变化。医保支付方式怎么改?对参保人有什么影响?围绕群众关切的问题,国家医保局有关负责人做出了解答。 [详细]

2024-5-11

15部门为我国重点寄生虫病防治“划重点”

到2030年全国所有包虫病流行县达到疫情控制标准;继续巩固消除疟疾成果,实现无输入继发二代疟疾病例……近日,国家疾控局等15部门联合印发《全国包虫病等重点寄生虫病综合防治实施方案(2024—2030年) [详细]

2024-5-11

防晒做不好,更容易变老?夏季防晒小贴士

“五一”假期脚步渐进,气温逐渐转暖,防晒又“热”起来了。有网友说,防晒做不好,容易变老,是真是假? [详细]

2024-4-30

蔬菜中的“致命诱惑” 这份健康小贴士请查收

网络上有传言,说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”,因为它的茎是空心的,能像吸管一样,把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”,甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗? [详细]

2024-4-30

二十四节气里的中医养生之道丨立夏:风暖昼长,万物并秀

“四时天气促相催,一夜薰风带暑来。”春天还没结束从南到北的旅行,夏天已迫不及待跟了上来。每年公历5月6日前后,当太阳到达黄经45度,即为立夏,今年5月5日是立夏日。“槐柳阴初密,帘栊暑尚微”,从春到夏, [详细]

2024-4-30

平时睡不够,周末睡不醒 睡眠以丰补欠到底好不好

看完这集就睡,打赢这一把就睡,写完这个方案就睡……身不由己的现代人,只有在深夜才会卸下防备,等差不多玩够了,天也快亮了,从不晚点的闹钟可不惯着你,得,一整天哈欠连天遭罪。 [详细]

2024-4-30

科学防护应对花粉过敏

春回大地,繁花盛开。当大多数人沉浸在春天的美好中,一部分人却出现了流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状,这往往是花粉过敏导致。什么是花粉过敏?哪些人群容易过敏?如何预防?记者采访了相关专家。 [详细]

2024-3-28

慢性肾脏病患者饮食指南

肾脏是人体重要的代谢器官,慢性肾脏病是指由各种原因导致肾脏结构或功能异常超过3个月的肾脏疾病。常见病因包括慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等。慢性肾脏病逐渐进展,可进入慢性肾功能不全,乃至肾衰竭。 [详细]

2024-3-28

身上一热就起痒疙瘩,怎么办

近期,随着气温上升,到皮肤科门诊就诊的荨麻疹患者明显增多。 [详细]

2024-3-28

警惕眼“过劳” 预防干眼症这样做

春季气温升高,部分地区出现大风天气。医学专家提醒,大风干燥天气、过敏性结膜炎、过度眼疲劳等因素都可能诱发干眼症。怎样改善干眼症症状,如何做好预防? [详细]

2024-3-28
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