很多女性都知道经期卫生很重要，当月经量多的时候，她们都会及时更换卫生巾，但月经量少的时候，往往忽视换卫生巾。这是一种错误的做法。因为血液非常利于细菌的生长繁殖，细菌很喜欢在有血的卫生巾这样的环境中生长和繁殖。所以，如果长时间不更换卫生巾的话，生长繁殖起来的细菌就往上走，有可能会造成一些妇科炎症。因此，一般建议两个小时更换一次，即使经量不多，只要有血，就要勤换。同时要注意清洗外阴，但要谨记经期一定要淋浴。

在经期，女性的免疫力和抵抗力相对较低，遇到细菌侵犯，容易引发炎症。不少女性出于方便，习惯将卫生巾存放在卫生间，这也是使用卫生巾的一大禁忌。卫生间环境潮湿，特别容易滋生霉菌。而卫生巾主要是由棉和纤维材料组成，一旦受潮容易滋生霉菌。因此，应将卫生巾等卫生用品存放在通风干燥的地方，若发现产品受潮则不再使用。

此外，选用卫生巾也有学问，目前市面上的卫生巾多为棉质和网面两种材质，女性各有偏好。但由于网面采用的是纤维材料，过敏体质的人要慎用。广东省卫生监督所日前也提醒女性消费者，要留意产品的标签和说明书。如果包装上标注有保健、除菌、止痒、消炎等作用，属于夸大宣传，消费者最好不要购买。