四川在线消息（崔粲 记者 熊筱伟）为什么现在很小孩子都得了近视?如何尽早发现假性近视?……关于近视，大家有太多疑问。

6月9日，由四川科技馆、爱尔眼科主办的《生命科学系列讲座第一期：眼睛的奥秘》在蓉举行。讲座期间，四川省预防医学会眼视觉保健分会常委、爱尔眼科四川省区副总院长林江就大家关注的话题一一作了回答。

为什么现在近视的人越来越多?

你想不到的两个原因——遗传和进化

林江用一组数字来说明近视在中国的普遍性：当前全球近视眼患病率是22%，而中国是31%到35%，近年还出现逐年增加的趋势。

为什么会近视?林江提出排第一位的原因让人惊讶：进化论。“我们是猿人进化来的。近视眼是生物进化的结果——我们不需要狩猎，不需要看那么远了。像现在3岁孩子都可能发生近视，这在几十年前还是难以想象的。”

排第二的原因是遗传。林江介绍，如果父母两个都是近视，子女是近视的几率是80%，如果只有一方近视，子女近视几率是50%。“这并不是说遗传近视，而是遗传眼球的‘基础素质’，它决定了你是否更容易得近视。”

第三个原因则是不良习惯。这包括低头族、坐姿不对等。他还提到当前城市玻璃幕墙的光污染等也是原因之一。

近视能被治愈吗?

宣称治愈的都是伪科学，儿童配眼镜需医生出具处方

至今还有中药、近视治疗仪等宣称，它们能治愈近视。这可能吗?

“这些都是伪科学哈，真性近视是不能被治愈的。得了真性近视，青少年唯一的办法是配眼镜，让你看东西不那么费劲。”林江说，这会减慢孩子近视度数增长，但绝不会阻止它增加，更谈不上治疗。

他特别提醒，儿童配眼镜是医疗行为，需要专业医生出具配镜处方，不要带孩子直接去眼镜店配镜。

怎么预防和控制近视?

每天户外活动2小时，坚持近距离活动“2010原则”

虽然说不能治愈，但是可以预防和控制青少年近视发展。林江就此提了“七大锦囊”——

一是每天户外活动2小时。“阳光照射眼睛表面，会产生一种激素，叫做阳光多巴胺，每天阳光下2小时，就会延缓近视。”;

二是坚持近距离活动“2010原则”。“近距离看20分钟，休息10分钟”上课时候怎么休息?“上课时其实并不是一直近看，因为要看黑板，要注意的是一直看手机这种。”

三是打乒乓球。“打乒乓球时眼睛左看右看，视线会不断左右晃动，眼睛频繁运动会让血液循环，对视力有好处。”

四至七是几种特殊眼镜和药水，包括角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架镜，它们都可以预防和控制近视眼。

饮食习惯会对近视有影响?

爱吃巧克力、糖、可乐等都会对眼睛不好

中国人对食疗是非常热衷。吃什么，真能对视力产生影响?

林江给出了肯定的答案，“近视和吃是有关系的。不良饮食习惯——比如高糖饮食，爱吃巧克力、糖、可乐等都会对眼睛不好;而多吃红色的蔬菜，包括胡萝卜西红柿等是好的，因为它们会产生胡萝卜素。”

说起胡萝卜素，他特别提到市面上流行的那些宣称护眼的儿童保健品。“最好不要给孩子吃这些保健品，因为小孩子代谢功能不健全，会增加肝肾代谢负担。”

如何提早发现近视“前兆”?

孩子看东西喜欢偏头，看一会儿书眼睛就红了……这些都可能是假性近视的征兆

在儿童视力这个领域研究了几十年，林江观察到一个现象：过去来看病的孩子，假性近视比真性近视的多，也就说还能扭转回来;现在刚好颠倒，真性近视的更多了，“背后原因很多，一个重要原因是就诊时间晚了。”

为此他提醒各位家长，最好半年带孩子去做一次体检。另外如果观察到孩子有这些症状，也要尽快去咨询医生：孩子喜欢眨眼睛，看东西喜欢偏头，眼睛敏感，看一会儿书眼睛就红了，需要休息。还有看东西不自觉的越看越近。